#tư thế cuốc đất

Sức khoẻ người mới làm vườn: đau lưng, nắng nóng, côn trùng đốt và phòng uốn ván

Năm đầu làm vườn, cơ thể quen văn phòng dễ đau lưng, say nắng, bị côn trùng đốt và vết thương bẩn. Cách làm đúng tư thế, giờ giấc, đồ che chắn và khi nào đi khá